Acqua, aria, terra e fuoco. Forest Therapy verso il tramonto
Torniamo nei boschi de La Marzolana, sulle sponde meridionali del lago Trasimeno, per l’evento di luglio di Forest Therapy Umbria.
Partenza nel primo pomeriggio, protetti dalle fitte ombre della lecceta.
Percorso facile, lunghezza massima 5 km a seconda di come sarà il nostro passo e l’intensità dell’esperienza.
Tra lecci e corbezzoli, alberi secolari e magnifici panorami sul lago, un pomeriggio alla ricerca del benessere e della riconnessione con se stessi/e.
La dott. ssa Carola Sorrentino condurrà i momenti di meditazione e le esperienze sensoriali che ci porteranno in profonda connessione con i boschi in cui siamo immersi.
Bagno di foresta, camminata in silenzio, esercizi di attivazione sensoriale in una cornice naturale potente e suggestiva.
Al ritorno, presso la “Pienella”, per chi vorrà, aperitivo locale.
DOVE: La Marzolana, Sant’Arcangelo (Magione) (PG) Umbria
Lunghezza: 5 km
Durata: 5 ore soste incluse
Dislivello:+ 200-200
Difficoltà: T/E (Escursionista)
PARTENZA ore 14,30. A tutt@ è richiesta la massima puntualità. Le informazioni sul punto di ritrovo verranno comunicate al momento dell’iscrizione.
L’itinerario e la durata dell’escursione possono variare a insindacabile giudizio della Guida per motivi meteo o di sicurezza.
Posti limitati.
COSTO: 30 euro a persona.
Il costo include i soli servizi di Guida Ambientale Escursionistica, con assicurazione professionale RC, e l’assistenza e la prestazione della dott.ssa Carola Sorrentino, psicologa psicoterapeuta.
INFO E PRENOTAZIONI: tramite whatsapp al 3339309557 (Fabio) o al 3207061795 (Carola).
Per le caratteristiche del percorso l’escursione è rivolta a chi abbia allenamento e una buona pratica del camminare.
ABBIGLIAMENTO RACCOMANDATO: scarpe da trekking con suola ben scolpita, abbigliamento a strati, pantaloni lunghi, maglietta traspirante, Kway e/o giacca antivento, cappello da sole, crema solare.
DA PORTARE CON SE’: 1,5 litro d’acqua, snacks e/o frutta secca, taccuino o piccolo quaderno, una penna, un sacchettino (preferibilmente di stoffa).
Consigliati: bastoncini da trekking, indumenti di ricambio, macchina fotografica.
Guida Ambientale Escursionistica: Fabio Santori, associato AIGAE (Associaz. Italiana Guide Ambientali Escursionistiche) con numero di registro UM165.
Carola Sorrentino, psicologa psicoterapeuta della Gestalt, Iscrizione all’albo degli Psicologi dell’Umbria n.1079.
Al momento della prenotazione verrà fornito: regolamento dell’escursione, protocollo anti COVID 19, come raggiungere il luogo di partenza, scheda tecnica.
L’iscrizione e la partecipazione all’escursione comportano l’accettazione del Regolamento generale e delle norme anti Covid.
Carola Sorrentino