Forest Therapy verso l’autunno…
Escursioe ad anello di circa 5 km all’interno delle Foreste di Pietralunga.
Cammineremo attraverso diversi tipi di boschi: la cerreta, l’orno-ostrieto, l’abetaia la #pineta, la #faggeta.
Un caleidoscopio di #odori, #forme, #colori, di #luci che filtrano in maniera diversa.
Un percorso su facile sentiero in cui i nostri sensi saranno attivati dal cambiamento. Della stagione, del tipo di alberi, del sistema forestale.
L’ #autunno sa regalarci bellezza, sensazioni, pensieri, energia.
Raccoglieremo le #storie del bosco, del bosco ascolteremo la storia.
Sperimenteremo l’esperienza del #ForestBathing, la riconnessione con i nostri #sensi e la nostra parte emotiva tramite l’incontro con il #bosco.
Durante l’escursione ci fermeremo a fare delle esperienze meditative e sensoriali che ci (ri)porteranno a contattare la nostra #interiorità utilizzando il bosco come mediatore.
DOVE: Boschi di Pietralunga, Pietralunga(PG) Umbria
Lunghezza: 5,5 km
Durata: circa 5, ore soste incluse
Dislivello: +350 -350
Difficoltà: E (Escursionista)
PARTENZA: ore 11.00. A tutte/i è richiesta la massima puntualità.
Le informazioni sul punto di ritrovo verranno comunicate al momento dell’iscrizione.
L’itinerario e la durata dell’escursione possono variare a insindacabile giudizio della Guida per motivi meteo o di sicurezza.
Pranzo al sacco.
Posti limitati.
COSTO: 30 euro a persona.
Prenotazione obbligatoria.
Il costo include i soli servizi di Guida Ambientale Escursionistica, con assicurazione professionale RC, e l’assistenza e la prestazione della dott.ssa Carola Sorrentino, psicologa psicoterapeuta.
INFO E PRENOTAZIONI: tramite whatsapp al 3339309557 (Fabio) o al 3207061795 (Carola).
Per le caratteristiche del percorso l’escursione è rivolta a chi abbia allenamento e una buona pratica del camminare.
ABBIGLIAMENTO RACCOMANDATO: scarpe da trekking con suola ben scolpita, abbigliamento a strati, pantaloni lunghi, maglietta termica, Kway e/o giacca antivento, pile. in generale si consiglia abbigliamento caldo e impermeabile.
DA PORTARE CON SE’: 1 litro d’acqua, snacks e/o frutta secca, pranzo al sacco, taccuino o piccolo quaderno, una penna, un sacchettino (preferibilmente di stoffa).
Consigliati: bastoncini da trekking, indumenti di ricambio, macchina fotografica.
Guida Ambientale Escursionistica: Fabio Santori, associato AIGAE (Associaz. Italiana Guide Ambientali Escursionistiche) con numero di registro UM165.
Carola Sorrentino, psicologa psicoterapeuta della Gestalt, Iscrizione all’albo degli Psicologi dell’Umbria n.1079.
Al momento della prenotazione verrà fornito: regolamento/modulo d’iscrizione dell’escursione, protocollo anti COVID 19, come raggiungere il luogo di partenza, scheda tecnica.
L’iscrizione e la partecipazione all’escursione comportano l’accettazione del Regolamento generale e delle norme anti Covid.
Carola Sorrentino