La Psicologia nella Scatola
La Psicologia Nella Scatola è un progetto nato per dare la possibilità a tutti di essere protagonisti nella scelta di argomenti a tema psicologico, da trattare in eventi che avranno luogo in diverse località dell’ Umbria durante il 2020.
Gli argomenti oggetto del programma sono stati suggeriti nei messaggi lasciati dai cittadini nelle “scatole delle idee” disseminate sul territorio umbro.
Il progetto nasce dalla collaborazione di due psicologhe psicoterapeute, dott.ssa Carola Sorrentino e Monica Morelli e l’ Ordine degli Psicologi dell’Umbria, con la finalità di diffondere la scienza psicologica e le sue numerose declinazioni all’interno della comunità.
Dedicato a Te
Non ti auguro un dono qualsiasi,
ti auguro soltanto quello che i più non hanno.
Ti auguro tempo, per divertirti e per ridere;
se lo impiegherai bene, potrai ricavarne qualcosa.
Ti auguro tempo, per il tuo fare e il tuo pensare,
non solo per te stesso, ma anche per donarlo agli altri.
Ti auguro tempo, non per affrettarti e correre,
ma tempo per essere contento.
Ti auguro tempo, non soltanto per trascorrerlo,
ti auguro tempo perché te ne resti:
tempo per stupirti e tempo per fidarti
e non soltanto per guardarlo sull’orologio.
Ti auguro tempo per contare le stelle
e tempo per crescere, per maturare.
Ti auguro tempo, per sperare nuovamente e per amare.
Non ha più senso rimandare.
Ti auguro tempo per trovare te stesso,
per vivere ogni tuo giorno, ogni tua ora come un dono.
Ti auguro tempo anche per perdonare.
Ti auguro di avere tempo,
tempo per la vita.
Elli Michler, Dir Zugedacht – Dedicato a te (2004)
Cos’è la psicoterapia?
“Compito dello #psicoterapeuta è quello di assistere la persona nella ricerca del suo vero #sé e poi di aiutarla a trovare il #coraggio di essere quel sé”.
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Il mondo è ai nostri piedi, non sulle nostre spalle!
A volte è importante ricordarcelo:
Il mondo è ai nostri piedi, non sulle nostre spalle!
Troppo spesso ci facciamo carico dei #problemi del #partner, della #famiglia, degli #amici, dei #colleghi di lavoro e ci ritroviamo a vivere in una situazione di enorme #stress… troppo spesso questi problemi non ci riguardano, quindi, per quanto ci sforziamo, non riusciremo mai a risolverli. La conseguenza? Saremo sempre più #stanchi, #tristi, avremo la sensazione di essere inefficaci con conseguenze sulla nostra #autostima, sui rapporti interpersonali e molto altro.
Come diceva il grande #ItaloCalvino: prendiamo la vita con leggerezza, togliamoci i macigni dal cuore (e dalle spalle!!!).
vignetta di comaempirico
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